Darmowa dostawa
Od 299 zł
Najwyższa jakość
Produkty wysokiej jakości
Oferty specjalne
Zapisz się do newslettera
Pomoc ekspertów
+(48) 502-308-427
Od 299 zł
Produkty wysokiej jakości
Zapisz się do newslettera
+(48) 502-308-427
119,00 zł
1 w magazynie
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – 500g
* TO POŁĄCZENIE MONOHYDRATU KREATYNY I TAURYNY
* DO STOSOWANIA PRZED TRENINGIEM
* OPCJA KILKU SMAKÓW DO WYBORU
* OPAKOWANIE ZAWIERA AŻ 83 PORCJE
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny i taurynę.
Dodatek tauryny
Tauryna to aminokwas niebiałkowy, którego największe poziomy stwierdza się w mięśniach szkieletowych, sercu, mózgu, siatkówce.
Pełni różne funkcje fizjologiczne, z czego wiele jej oddziaływań odbywa się na poziomie komórkowym (np. wpływa na stabilizację błon komórkowych, czy regulację fosforylacji białek).
Kreatyna – podstawowe informacje
Kreatyna to główny nośnik energii w mięśniach.
Poprzez zwiększenie jej optymalnego poziomu w organizmie, zwiększa się również ilość fosfokreatyny, która wpływa na tempo resyntezy ATP, stanowiące źródło energii dla komórek mięśniowych.
A jak wiadomo, w trakcie aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie, na ATP – wzrasta.
Kreatyna w ćwiczeniach fizycznych o dużej intensywności
W planach swoich treningów oraz odpowiedniej suplementacji, dobrze jest uwzględnić kreatynę.
Warto mieć na uwadze, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g dziennie.
Odnosi się to do osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
